Kategorija: Fit

IAKO bi se mnogi sramili to priznati, svi ispuštaju vjetrove. Ipak, neki to čine znatno češće od drugih. Ako ste se ikada zapitali zašto je to tako, liječnici su ponudili objašnjenja za različite uzroke prekomjernih plinova kako bi nam pomogli da dođemo do srži problema. Glavni detalji Kada gutamo hranu, vodu ili slinu, progutamo i […]

JEDAN neurolog podijelio je tri stvari koje osobno nikad ne radi kako bi smanjio rizik od moždanog udara, a temelje se na rijetkim, ali stvarnim situacijama kojima je svjedočio u svojoj karijeri. Moždani udar, koji nastaje kada se prekine dotok krvi u mozak ili dođe do pucanja krvne žile, hitno je medicinsko stanje koje uzrokuje […]

KAKO bi prikazala učinak botoksa, liječnica Bita Farrell provela je eksperiment na sebi tako da je preparat ubrizgala samo u jednu stranu lica. Farrell, estetska liječnica iz Kalifornije, time je željela pokazati razliku u izgledu između tretirane i netretirane strane lica nakon nekoliko ciljano primijenjenih injekcija. Na taj je način svojim pratiteljima vizualno demonstrirala moguće […]

SPOJ pronađen u morskim algama, koje se smatraju superhranom, mogao bi zaustaviti norovirus prije nego što zarazi ljudske stanice, što je nešto što dosad nije uspjelo nijednom cjepivu. Ovo je zaključak nove studije znanstvenika s australskog Sveučilišta Griffith i biotehnološke tvrtke Marinova. Glavni detalji Norovirus, često nazivan i “zimskom želučanom virozom”, vodeći je uzrok akutnog […]

KOLESTEROL se često spominje u negativnom kontekstu, no nije svaka vrsta štetna. Štoviše, ključan je za brojne važne funkcije u tijelu, uključujući probavu, proizvodnju hormona i sintezu vitamina D. Problem nastaje kada razina kolesterola postane previsoka, što može dovesti do nakupljanja plaka u arterijama i povećati rizik od srčanih bolesti. Glavni detalji Iako na čimbenike […]

NICOLA Peltz prošla je četveromjesečni naporni baletni trening za ulogu u nadolazećem filmu Prima, zbog čega je njezina težina pala na manje od 45 kilograma . Kako bi što vjernije utjelovila lik balerine Margo, Nicola se posvetila strogoj prehrani i intenzivnom režimu vježbanja. Glavni detalji Njezina fizička transformacija potaknula je nagađanja je li do drastičnog […]

SVJETSKI dan bubrega obilježava se svakog drugog četvrtka u ožujku kao globalna kampanja s ciljem podizanja svijesti o ključnoj ulozi tih malih organa za cjelokupno zdravlje. Bubrezi svakodnevno filtriraju oko 150 litara krvi, uklanjajući toksine te regulirajući krvni tlak, ravnotežu tekućine i razinu elektrolita u tijelu. Glavni detalji Unatoč njihovoj važnosti, bolesti bubrega godinama mogu […]

SAN JE JEDAN od ključnih stupova zdravlja, no potreba za snom mijenja se tijekom života. Iako neki ljudi prirodno ostaju budni dulje, a drugi se bude vrlo rano, znanstvena istraživanja nude jasne smjernice o tome koliko sna treba različitim dobnim skupinama. Preporuke pomažu razumjeti koliko odmora tijelo treba kako bi pravilno funkcioniralo. Glavni detalji Prema […]

IAKO su brojna zdravstvena stanja posljedica načina života ili jednostavno loše sreće, genetika igra ključnu ulogu u sklonosti određenim bolestima. Ako su vaši roditelji ili bake i djedovi imali neku bolest, postoji veća vjerojatnost da ćete je i vi razviti. To, naravno, ne znači da je oboljenje neizbježno, ali ukazuje na povišen rizik. Liječnica Clair […]

MNOGI ljudi žele vježbati, ali nemaju vremena za duge treninge ili odlazak u teretanu. Upravo zato jednostavne vježbe koje se mogu raditi kod kuće postaju sve popularnije. Jedna od njih je plank, statična vježba koja aktivira velik broj mišića u tijelu i ne zahtijeva nikakvu opremu. Glavni detalji Plank je poznat po tome što istodobno […]