Kim Kardashian lansirala energetsko piće s novim sastojkom. Što je paraksantin?

REALITY zvijezda i poduzetnica Kim Kardashian lansirala je energetsko piće koje umjesto kofeina sadrži paraksantin, molekulu za koju tvrdi da pruža energiju bez osjećaja nervoze. Glavni detalji Čini se da nema poslovnog pothvata u koji se Kardashian nije upustila, uz reality televiziju, kozmetički brend, linije parfema, preparativne kozmetike, steznika i odjeće, kao i studij prava, […]

Continue Reading

Heidi Klum progovorila o dijagnozi: To je moja supermoć, a ne poremećaj

POZNATA kao nezaobilazno lice svjetskih modnih pista i TV ekrana, Heidi Klum navikla je na ispunjen raspored. No dok bi se mnogi slomili pod pritiskom usklađivanja majčinstva, manekenstva, vođenja emisija i organizacije svojih već legendarnih zabava za Noć vještica, Klum je otkrila u čemu leži tajna njezine sposobnosti da radi više stvari odjednom. U novom […]

Continue Reading

Savjetnica otkrila koji je položaj za spavanje najgori za kralježnicu

POLOŽAJ u kojem spavamo može značajno utjecati na držanje tijela tijekom dana. Budući da u krevetu provedemo otprilike trećinu života, opterećenje kralježnice i zglobova s vremenom se nakuplja, što može dovesti do bolova u leđima, ukočenog vrata i niza drugih mišićno-koštanih problema. Takve tegobe, poput neravnomjernog opterećenja, napetosti mišića ili točaka pritiska, mogu uzrokovati i […]

Continue Reading

Liječnici: Imate više od 40 godina? Trebali biste uzimati tri dodatka prehrani

KAKO žene ulaze u 40. godine, tijelo prolazi kroz značajne hormonalne promjene, osobito postupni pad razine estrogena. Te promjene mogu utjecati na energiju, kvalitetu sna, gustoću kostiju i metabolizam, zbog čega liječnici i nutricionisti često savjetuju da se u toj životnoj fazi više pozornosti posveti unosu hranjivih tvari. Glavni detalji Iako je uravnotežena prehrana temelj […]

Continue Reading

Ljudi su počeli skakati 50 puta čim se probude. Ima li to smisla?

NA TIKTOKU se širi novi fitness izazov koji obećava brojne koristi za fizičko i mentalno zdravlje, a sve što je potrebno jest napraviti 50 skokova svako jutro. Glavni detalji Ideja je jednostavna: čim se probudite, napravite 50 skokova i tako 30 dana zaredom. Ne radi se o zahtjevnim skokovima, već o laganom poskakivanju s blago […]

Continue Reading

Budite se sve ranije kako starite? Terapeutkinja objasnila zašto

MNOGI ljudi s godinama primjećuju da se bude sve ranije, iako su u mlađim danima mogli dugo spavati. Promjene u ritmu spavanja često izazivaju pitanja je li riječ o normalnom dijelu starenja ili o nekom problemu. Razloge za to objasnila je terapeutkinja za spavanje dr. Katharina Lederle. Glavni detalji Jedan od glavnih razloga je promjena […]

Continue Reading

Neurolog: Mnogi stariji od 50 godina prakticiraju 4 navike koje štete zdravlju mozga

KAKO starimo i ulazimo u 50. i 60. godine, svakodnevne navike mogu imati velik utjecaj na zdravlje mozga. Neurolog dr. Rudolph E. Tanzi upozorava da neke rutine i navike mogu štetiti kognitivnim sposobnostima i povećati rizik od neurodegenerativnih bolesti. Glavni detalji Mnoge od tih navika s vremenom su postale društveno prihvaćene i smatraju se dijelom […]

Continue Reading

Jedno tropsko voće može poboljšati metaboličko zdravlje u samo 3 mjeseca

POBOLJŠANJE metaboličkog zdravlja postalo je sve važnija tema, osobito kako raste svijest o dijabetesu tipa 2. Iako se metabolizam često povezuje isključivo sa šećerom u krvi, on obuhvaća puno širi spektar tjelesnih funkcija. Prehrana je pritom ključan alat, a prema novim spoznajama, redovita konzumacija jednog tropskog voća može donijeti vidljive pomake u samo tri mjeseca. […]

Continue Reading

Tipu (35) dijagnosticiran tumor na mozgu, svakodnevne simptome nije shvatio ozbiljno

BRITANAC Craig Alexander godinama je ignorirao simptome tumora na mozgu, misleći da su posljedica stresa na poslu. Glavobolje, vrtoglavicu, drhtavicu i smetnje vida pripisivao je umoru, no istina je bila mnogo ozbiljnija. S 35 godina, nakon teškog napadaja, dijagnosticiran mu je veliki tumor na mozgu, što mu je potpuno promijenilo život. Glavni detalji Alexander je […]

Continue Reading

Liječnik: Uzimam samo dva dodatka prehrani kako bih ostao zdrav

U IDEALNOM slučaju, sve bismo potrebne nutrijente dobivali iz hrane, bez potrebe za dodacima prehrani. U praksi to često nije tako pa mnogi ljudi uzimaju barem jedan dodatak dnevno. Ipak, liječnici upozoravaju da potrebe za suplementima ovise o svakoj osobi i da je prije uzimanja važno savjetovati se s liječnikom, osobito ako se uzimaju lijekovi. […]

Continue Reading