Kategorija: Fit

JEDAN liječnik iznio je preporuku o dobi u kojoj bi ljudi, po njegovu mišljenju, trebali potpuno prestati piti alkohol, navodeći pritom važne zdravstvene razloge. Njegov savjet dolazi u vrijeme kada medicinska struka sve češće upozorava da ne postoji potpuno sigurna količina alkohola i da svako pijenje, pa i povremena čaša vina uz večeru, nosi određeni […]

IAKO se potraga za izvorom mladosti često doživljava kao mit, novo istraživanje sa Sveučilišta Yale pokazuje da način na koji razmišljamo o starenju može imati stvaran učinak na naše tijelo. Znanstvenici ističu da učinak na dugovječnost ne dolazi samo iz genetike i životnih navika, već i iz načina na koji doživljavamo vlastito starenje. Glavni detalji […]

NA ZAGREBAČKOM Trgu bana Jelačića danas je obilježen 30. Dan narcisa, javnozdravstvena akcija posvećena podizanju svijesti o prevenciji raka dojke. U organizaciji Hrvatske lige protiv raka građanima su dijeljeni narcisi, simbol nade i borbe protiv ove bolesti, a brojni prolaznici zaustavljali su se kako bi podržali akciju i informirali se o važnosti ranog otkrivanja. Glavni […]

JEDNA LIJEČNICA objasnila je prednosti kreatina, dodatka prehrani koji uzima sve veći broj ljudi, i to ne samo zaljubljenici u fitness. Nakon što su znanstvenici detaljno analizirali njegove učinke, danas o ovom spoju znamo više nego ikad prije, a otkrivena je i preporučena doza nakon što je američki golfer Ben Griffin tvrdio da se predozirao […]

NOVO istraživanje ukazuje na nepovoljan trend u očekivanom životnom vijeku generacije X i milenijalaca. U usporedbi s prethodnim generacijama, osobe rođene između 1970. i 1985. godine suočavaju se s većim rizikom od ranije smrti. Podaci iz studije pokazuju da ova skupina ima lošije stope smrtnosti od svojih roditelja, što predstavlja odstupanje od dugogodišnjeg trenda rasta […]

AKO STE zakoračili u četrdesete (ili ih odavno ostavili iza sebe), velika je vjerojatnost da ste barem jednom pomislili: “Nisam više u formi kao prije.” I to je potpuno u redu jer tijelo se mijenja. No ono što nije u redu jest pomiriti se s idejom da su snaga, pokretljivost i izdržljivost rezervirani samo za […]

OBJAVA o maloj pukotini u stopalu jedne influencerice trkačice ovih se dana na društvenim mrežama širila gotovo poput važne političke vijesti: Mary McCarthy ima stres frakturu. Algoritmi su odjednom bili preplavljeni sadržajem koji je reagirao na tu ozljedu. Glavni detalji Kritičari su tvrdili da je takav ishod bio neizbježan za nekoga tko tjedno pretrči 100 […]

JEDAN liječnik upozorio je na negativan učinak alkohola kojeg mnogi nisu svjesni – riječ je o brzini kojom tijelo zapravo može preraditi alkohol. Stručnjaci već dugo upozoravaju na rizike prekomjernog pijenja, a s dolaskom toplijeg vremena ljudi još češće posežu za pićem dok sjede na terasi, u vrtu ili negdje vani. No važno je što […]

JEDAN YouTuber odlučio je isprobati popularnu vojnu metodu spavanja kako bi provjerio je li doista učinkovita ili se radi samo o mitu. U današnje vrijeme, kada nas društvene mreže i televizija često drže budnima dugo u noć, mnogi se bore s nesanicom i traže rješenja koja bi im pomogla da lakše utonu u san. Glavni […]

VISINA se često povezuje s raznim prednostima – od toga da lakše dohvatite gornju policu do boljeg pogleda u gužvi – a neka istraživanja pokazuju i da viši ljudi često imaju više samopouzdanja. No sve više znanstvenih radova upućuje na to da niži ljudi mogu imati i neke neočekivane zdravstvene prednosti, pa čak i živjeti […]