RAZDOBLJE bez spolnih odnosa, poznato kao apstinencija ili celibat, neće trajno naštetiti vašem zdravlju, ali može dovesti do nekih neočekivanih tjelesnih i psihičkih promjena. Zdrav seksualni život donosi brojne prednosti, od jačanja imuniteta i sagorijevanja kalorija do potencijalno duljeg života. No, što se događa s tijelom kada seks izostane.
Glavni detalji
Učinci apstinencije ovise o vašem zdravlju, dobi, pa čak i vrsti spolnih odnosa koje ste prakticirali, no vjerojatno ćete primijetiti neke posljedice, kaže certificirana seksualna terapeutkinja Sari Cooper. Za početak, vaš libido se može smanjiti – ili pak povećati.
“Neki ljudi koji apstiniraju od seksa počinju se osjećati tromo, gube vitalnost i želju za spolnim odnosom”, kaže Cooper. “Pojednostavljeno rečeno, daleko od očiju, daleko od srca – tako mi to opisuju neki moji klijenti.” Budući da vam seks nije u fokusu, moguće je da ćete potisnuti seksualne želje.
S druge strane, nekima apstinencija seks čini još poželjnijim. “Možda o tome nećete previše razmišljati, a možda će vam stalno biti na pameti”, kaže dr. Lauren Streicher, autorica knjige “Sex Rx: Hormones, Health, and Your Best Sex Ever”. “To je zaista individualno.”
Šta je još važno
Seks je dijelom fizički, a dijelom mentalni doživljaj. “Tijekom spolnog odnosa ljudi ostvaruju kontakt kožom o kožu, a to je prvi i osnovni način na koji se kao ljudska bića tješimo, još od najranijeg djetinjstva u odnosu s majkom”, pojašnjava Cooper.
“Seksualna povezanost partnerima pruža obilje dodira koji mogu pomoći u regulaciji raspoloženja” putem oslobađanja oksitocina, hormona dobrog osjećaja. Dr. Streicher dodaje da seks podiže raspoloženje i zahvaljujući endorfinima. Bez tih prirodnih poticaja, mogli biste se osjećati potišteno, no to ne znači da ćete postati klinički depresivni.
Iako su studije pokazale vezu između depresije i nedostatka seksa, stručnjaci kažu da je riječ o korelaciji, a ne uzročno-posljedičnoj vezi. “Ako ste zdrava osoba i prestanete imati spolne odnose, nećete zbog toga postati depresivni”, kaže dr. Streicher.
Zaključak
Ovo su najvažnije informacije koje su trenutno dostupne o ovoj temi.