POTPUNO izbjegavanje sunčeve svjetlosti moglo bi predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik, upozoravaju stručnjaci, a neke studije sugeriraju da bi premalo izlaganja suncu moglo biti gotovo jednako štetno kao i pušenje. Na to upućuju rezultati dugogodišnjeg istraživanja koje je pratilo zdravlje gotovo 30.000 žena tijekom dva desetljeća.
Glavni detalji
Studiju su proveli znanstvenici s Instituta Karolinska , a obuhvatila je 29.518 Šveđanki u dobi od 25 do 64 godine koje su praćene oko 20 godina. Sudionice su odgovarale na pitanja o navikama izlaganja suncu te su podijeljene u tri skupine: one koje aktivno izbjegavaju sunce, one koje mu se izlažu umjereno i one koje su mu često izložene, piše Daily Express.
Rezultati su pokazali da su žene koje su izbjegavale sunce imale približno dvostruko veći rizik od smrti od svih uzroka u odnosu na one koje su se najviše izlagale sunčevoj svjetlosti.
Vodeći istraživač dr. Pelle Lindqvist istaknuo je da izbjegavanje sunca može biti “faktor rizika za smrtnost usporediv s pušenjem”, a pokazalo se i da su nepušačice koje su izbjegavale sunce imale sličan životni vijek kao pušačice koje su se često izlagale suncu.
Šta je još važno
Znanstvenici smatraju da bi objašnjenje moglo biti u biološkim učincima sunčeve svjetlosti na tijelo. Izlaganje UVB zrakama potiče stvaranje vitamina D, važnog za zdravlje kostiju, imunosnog sustava i srca, dok UV zrake mogu potaknuti i oslobađanje dušikovog oksida iz kože, što pomaže u snižavanju krvnog tlaka.
Ipak, stručnjaci naglašavaju da to ne znači da se treba pretjerano izlagati suncu jer je ono i dalje faktor rizika za rak kože, pa se kao najbolje rješenje ističe umjereno izlaganje.
Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate. Podržite Index za 10 eura mjesečno.
Zaključak
Ovo su najvažnije informacije koje su trenutno dostupne o ovoj temi.